籃球知識與觀念(15)運球落點、收球位置以及怎樣在攻籃時保護球

最近教球,以及看到HBL高中男籃預賽,總看到許多球員運球「落點不當」,以致輕易被撥掉球進而失誤,包括運球落點太靠近防守者的被抄掉球,以及收球準備攻籃時,「收球位置不當」,以致輕易被撥掉球而沒辦法攻籃等等,顯然,基層籃球還有很大進步空間。



『運球落點』

運球前進的落點,最適當是在外側前方45度一步伸手可及的位置;如下圖一,假如運球前進的路徑是白色,那麼,球體落地的路徑應該是為藍色較適合。很多基層球員,運球的點就是在正前方;所以,球總是「擋」在正前方的快不起來。





其次,運球推進的落點,也不是在正右側或正左側;如下圖2,儘管有防守者,運球落點仍在左前方,然後,以手臂與身體做「隔絕」去保護球。雖然,有防守者在旁時,球處於正左側或正右側的另一側是充分保護球,可是,要推進時就相當不方便。

請繼續往下閱讀

Ads by

以下照片來源皆取自籃球筆記。



當你正面運球準備過人,把球體落點「置放於遠離防守者」,這是想當然的保護球,如下圖3;很多運球者想要正面運球攻擊的時候,總是忽略了球體落點,總是讓球體落在前方,以致球體就變成「沒有保護」的被撥掉。



相關的是,假如正面運球要推進,防守者把路徑佔據,此時,如下圖4的急停、後退,拉開防守者與運球空間的「讓球體遠離防守者」;如此,就是運球落點合理,運球位置適當的充分保護球。



像下圖5的,很明顯運球的位置不恰當,球體彈跳非常靠近防守者的「落點不當」;彼時,若不是防守者單純想堵住運球推進,在球體靠近防守者情況,這球是很容易被撥掉的。



再像下圖6,防守者在內側(左側),合理的是,該運用外側的右手運球才是;當你還是運用左手運球的時候,當然運球落點不當,如此就很難保護球,當然就很容易被抄掉球了。



再像下圖7,球體落點不當,想當然險象環生、讓教練心驚膽跳,甚至被抄掉球、被撥掉球進而失誤等就不是什麼稀奇古怪事。



『收球位置』

很多基層籃球選手,在運球攻擊收起球準備攻籃的時候,他「收球位置」都很不恰當,把球體外露、讓球體很靠近防守者、沒有充分利用身體任一部位去保護球等;於是,輕易被撥掉球、輕鬆被抄掉球、進而失誤等情事。合理的應像下圖8,收球準備攻籃,球體應遠離防守者,並需要充分利用左肩去隔離防守者的保護球才是合理。

請繼續往下閱讀



再像下圖9,收球準備攻籃,防守者在右側,所以,將球置於左側,利用右側臀部去隔離防守者的保護球;然後,再伺機而動去攻籃,這叫收球位置適當。



當你收球準備攻籃,如下圖10,儘管收球位置適當,處於遠離防守者的準備攻籃;但是,你攻籃者還是需要利用「非攻籃之手去隔離防守者的保護球」。假如缺少這個保護球動作,被撥掉球或者被火鍋封阻還是屢見不鮮的。



像下圖11,持球收球準備攻籃,「球體外露」的太靠近防守者之外,也沒有充分利用身體任一部位去保護球,這當然不恰當。